Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «За и против развода». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Это не плохо и не хорошо. И вряд ли можно оценивать его с такой позиции — хорошо-плохо, правильно-неправильно. Разводу предшествует нарушение «гомеостаза» семейной системы, в которой становится невыносимо существовать всем ее членам. Развод — это один из способов разрешить сложившуюся ситуацию, в некоторых случаях — единственный.
Основные причины разводов
- алко- или наркозависимость одного из супругов;
- бытовое насилие;
- измена;
- отсутствие жилья у молодой пары, проживание с родителями супругов под одной крышей, вмешательство родственников в жизнь семейной пары;
- финансовые трудности;
- непримиримые противоречия во взглядах на жизнь;
- длительные периоды разлук из-за командировок, арестов и прочих обстоятельств одного из супругов;
- невозможность иметь детей, нежелание одного из супругов иметь детей;
- психологическая незрелость супругов.
Аддиктивное поведение одного из супругов, а также бытовое насилие — самые частые факторы. И если отвечать на вопрос «стоит ли разводиться?», то в нижеперечисленных случаях мой ответ — «да»:
- если один из партнеров проявляет физическое, сексуальное, экономическое насилие в отношении другого супруга, а также в отношении детей;
- если один из партнеров имеет психическое расстройство (диагноз, подтвержденный врачом-психиатром) и его поведение может представлять опасность для других людей;
- если один из партнеров алко- или наркозависим.
Мнения о разводе: сохранить семью любыми путями
Многие считают, что развод является крайней мерой. Решить наболевшие семейные проблемы, по их мнению, можно и без расставания с супругом. По этой же причине многие дамы ставят себе цель сохранить семью, во что бы то ни стало. И это является их самой большой ошибкой.
Из-за подобной «семейной слепоты» им приходится мириться с частыми перепадами настроения своего супруга. Нередки случаи откровенного насилия в семье, которое также легко стерпеть, если думать о сохранении семьи.
Такие женщины, по мнению большинства семейных психотерапевтов, называются «терпилами». Своему супругу они готовы прощать все, начиная от регулярных оскорблений и заканчивая рукоприкладством, изменами и частым нетрезвым состоянием. Но ведь существуют определенные признаки, что пора разводиться с мужем. Что это за признаки? И как их отличить от обычной обиды во время нередких семейных ссор?
Стоит ли разводиться с мужем, если он изменяет?
Часто одной из причин начала бракоразводного процесса становится измена мужа. Многие женщины воспринимают ее, как личную обиду, посягательство на свою собственность. Это задевает их самолюбие. Поэтому простить ее многие не в состоянии. Общий итог – полный разрыв таких отношений.
По мнению психологов, в данном вопросе стоит разобраться обоим. Проблема обычно не возникает на пустом месте. Нужно сесть за стол переговоров и все обсудить с изменщиком. А вот стоит ли разводиться с мужем из-за этого или нет, следует решить уже после завершения разговора.
Такой подход поможет узнать главную причину того, почему супруг решился на этот поступок. Например, нередки ситуации, когда женщина не уделяла ему много времени в силу обстоятельств. Она была полностью погружена в работу, увлечена самообразованием или воспитанием детей. А секс раз в неделю ее вполне устраивал. Муж же был в корне не согласен с таким порядком вещей. Ему хотелось большей и более частой близости с супругой. И если на его предложения у нее часто «болела голова» или она ссылалась на необыкновенную усталость, волей-неволей он вынужден был задуматься об измене.
В первую очередь составьте два списка, которые помогут определиться с вопросом, стоит ли разводиться. В первый запишите плюсы своего нового положения, которое вы получите, расставшись с супругом (супругой). Во второй — минусы. Возьмите тайм-аут недели на две, в течение которых ежедневно дополняйте эти перечни. По окончании срока перечитайте их, подкорректируйте и на основании перевеса примите решение. С чего начать — подскажут аргументы опытных психологов.
3 аргумента «за»:
- Если мысль развестись взбрела в голову одного из супругов, она так и будет постоянно возникать даже после примирения. Это ржавчина, которая медленно, но верно разъедает отношения.
- Развод — это шанс начать новую жизнь с чистого листа с учётом прошлых ошибок.
- Это свобода — теперь можно ни перед кем не отчитываться в своих действиях и поступках.
Как решиться на развод?
Вы можете осознавать, что у вас есть веская причина для расставания и брак уже не спасти, однако решиться разорвать многолетние отношения может быть очень и очень сложно. Вот несколько советов, которые сделают процесс расставания немного легче.
1. Проанализируйте страхи и ответьте, что именно мешает вам завершить отношения. Опасение остаться без денег? Тревога за детей? Возможные проблемы с жильем? Выпишите каждую из потенциальных трудностей и продумайте стратегию действий при негативных сценариях – это поможет снизить интенсивность эмоций и обрести больше уверенности.
2. Подстрахуйтесь финансово. В идеале у вас должна быть подушка безопасности, которая позволит вам жить по крайней мере три месяца, не думая об источниках дополнительного дохода. Если таковой нет – позаботьтесь о том, чтобы у вас был стабильный заработок или хотя бы гарантированная материальная помощь от родственников или друзей.
3. Подумайте о бонусах, которые получите после развода. Независимость, выход из нездоровых отношений, возможность наконец заняться хобби, на которое не хватало время в браке и пр. Так мозг получит позитивное подкрепление, и процесс расставания пройдет чуть легче.
4. Примите решение осознанно. Переведите мысли о разводе из разряда размытых планов в разряд конкретных действий. Составьте пошаговый план и начните приводить его в исполнение. Да, это неизбежный страх и дискомфорт, но, если вы все взвесили и понимаете, что отношения пора оставить в прошлом, – не сомневайтесь и не сдавайте назад.
!Если ответить на все вопросы и разобраться в ситуации самостоятельно не получается, проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом.
Если финальное решение о разводе все же принято и озвучено – важно подготовиться к его негативным последствиям (прежде всего ментально). На этот случай у нас тоже есть ряд практических рекомендаций, которые помогут легче пережить непростой период.
— Дайте себе отгоревать. Развод – это сильнейший стресс. По 100-балльной шкале диагностики стресса Холмса и Рея он приравнивается к 78 баллам. Для сравнения, 100 баллов – это смерть супруга. Неудивительно, что после расставания вы будете испытывать сильные болезненные эмоции – тоску, злость, отчаяние, пустоту.
Не бегите от них и не пытайтесь снизить их интенсивность деструктивными методами – вроде переедания, злоупотребления алкоголем или беспорядочных половых связей. Лучше отложите все дела, по возможности возьмите отпуск на работе, отправьте детей к бабушке и дедушке и дайте себе вдоволь погоревать наедине с собой. Самый здоровый способ справиться с сильными эмоциями – осознанно прожить их.
— Опирайтесь на свои успехи. Да, ваши отношения рухнули, но вероятно у вас есть сферы жизни, в которых вы все еще преуспеваете: карьера и уважение на работе, отношения с друзьями и родителями, хобби и т.п. Сделайте свои достижения точками опоры, они помогут в нелегкое время после расставания.
— Познавайте себя. Как мы писали выше, один из бонусов развода – возможность заново узнать себя. Чтобы отвлечься от мыслей о разрушенном браке, попытайтесь сосредоточиться на себе.
Ответьте себе на ряд важных экзистенциальных вопросов: кто я без партнера? О чем я мечтаю? Как хочу жить? Подобные размышления помогут выстроить новую независимую идентичность и не затягивать процесс горевания на долгие месяцы.
— Планируйте. Если вы чувствуете, что отгоревали, и примерно понимаете, чего хотите от дальнейшей жизни, – пришло время строить конкретные планы. Лучше, если вы распишете их пошагово в ежедневнике или приложении-планировщике. Так у вас будет готовый сценарий для построения новой и счастливой жизни.
— Выстраивайте экологичные отношения с бывшим супругом. Речь не идет о близкой дружбе, но, если вам приходится общаться после развода, например, у вас общие дети или недвижимость, – старайтесь делать это без споров, криков и взаимных претензий. Вы уже развелись – есть ли смысл теперь припоминать друг другу былое? Спокойное общение сэкономит вам массу нервов и времени.
Если муж поднимает на вас руку – разводиться стоит. Тут двух мнений быть не может. Если вы читаете эти строки, всё ещё состоя в браке с человеком, который может применить физическое насилие по отношению к вам или к вашим детям, значит вы попали в западню. Вопрос «как решиться на развод?» в этой ситуации лучше обсудить с психологом. То, что вам не справиться самостоятельно, – очевидно. Иначе, повторюсь, вы бы сейчас не читали эту статью.
Не говорите себе «он изменится», «он хороший человек, просто не может держать себя в руках», «это бывает только когда он выпьет, тогда он не отдает себе отчёта в своих действиях»…Пора принимать решение.
Алкоголизм и агрессия – не одно и то же. Есть алкоголизм без агрессии, есть агрессия без алкоголизма.
Бывает, что в состоянии алкогольного опьянения мужчина может разгромить дом, но при этом поднять руку на жену или на ребенка – это для него абсолютное табу. Если же физическое насилие возможно под градусом, значит дело не в алкоголе, и даже скорее наоборот. Потребность выплеснуть отрицательную энергию в такой форме приводит к тому, что человек выпивает, чтобы разрешить это себе. Чтобы потом было, на что списать содеянное.
Прирождённые агрессоры вполне могут быть счастливы в браке – и это вовсе не значит, что в такой семье муж и жена будут регулярно драться. Просто если человек применяет силу, значит он говорит на языке силы. А вы говорите на другом языке. Возможно, женщина, которая тоже говорит на языке силы, будет ему ближе и понятнее.
Мужчина применяет силу, потому что ему хочется чувствовать себя сильным, а он чувствует себя слабым. Иных способов почувствовать себя сильным он не нашёл – вот и самоутверждается. Возможно, другая женщина окажется в чем-то настолько слабее него, что он ощутит себя на высоте и успокоится. Возможно, она просто сразу же (еще до рукоприкладства) даст такой отпор, что он быстро почувствует границы и впредь будет в них держаться. Все это может быть, но не с вами. Вы такая, какая есть. Вы не научитесь говорить на языке силы, если ваш язык – язык мира и взаимопонимания. И вы никогда не договоритесь (разве что в суде).
Есть вещи, ради которых можно что-то терпеть (например, кто-то выбирает терпеть отсутствие былой страсти или полное несовпадение интересов, если мужчина – прекрасный отец). Но чувство собственного достоинства терять нельзя ни в коем случае. Это не путь к сохранению семьи, это путь к саморазрушению.
А если у вас есть дети, которые видят, как папа бьет маму, это разрушает ещё и детей. И если не видят, то все равно разрушает: дом, где живёт страх, небезопасен. Это считывается детьми на уровне подсознания.
Естественно, если насилие применяется по отношению к детям, разводиться стоит однозначно. Защита слабых – обязанность сильных. Вы как мать должны защищать своих детей. Никакие материальные соображения не могут считаться достаточным аргументом в пользу сохранения семьи, если в этой семье дети страдают от насилия. Уровень жизни – это не про жильё или путешествия, которые он, возможно, вам обеспечивает. Это про то, чтобы вы и ваши дети чувствовали себя живыми. Жизнь в страхе убивает всё.
Да, бывают сложные ситуации. У вас может не быть ресурса (профессии, средств к существованию, своего жилья). Но для того и существуют психологи – чтобы помочь вам найти ресурс, чтобы вам было на кого опереться.
Расстались – деньги врозь
Интересная ситуация складывается, когда женщины уходят из семьи, потом понимают, что не могут себя обеспечить финансово, и ищут пути назад. Факт, что одним чувством внутренней правоты сыт не будешь, оказывается для них сюрпризом. И обычные бытовые проблемы, связанные с деньгами и вопросом проживания, становятся непреодолимыми препятствиями к самостоятельной жизни.
В семье Наташи случилось бытовое насилие, она не стала терпеть и подала документы на расторжение брака. Погостив несколько дней у одной подруги, потом у другой, она затосковала по комфортной жизни и стала ждать, когда супруг придет извиняться.
Муж, конечно, не подарок, но Наташе нравилось хозяйничать в его квартире, да и детей нужно обеспечивать, а для этого нужны деньги, которые обычно давал партнер.
Недолго думая, Наташа сама себя уговорила вернуться и помириться с мужем. Стоит ли говорить, что мотивация ее поступка – финансовая зависимость, ради которой она готова терпеть плохое обращение.
Естественно, планируя расставание, необходимо подготовиться заранее к тому, как вы решите вопрос с деньгами: будете ли зарабатывать самостоятельно или на какое-то время вернетесь под крыло родителей.
Прежде чем принимать решение расставаться, необходимо четко понимать, что на самом деле происходит в отношениях. Бывает и такое: пара задумывается о разводе не тогда, когда появляются пустота, скука, безразличие, а когда отношения застревают на этапе взаимных претензий, скандалов, конфликтов — в этих отношениях еще много эмоций.
Часто это похоже на конец отношений, но высокий уровень присутствия обид говорит о том, что пара еще жива, но в ней есть что-то, с чем обоим партнерам трудно справиться — тогда необходимо хотя бы попытаться разобраться в причинах. Если в них не разобраться, то после эмоционального развода может возникнуть ощущение, что это было не зрелое расставание, а эмоциональный аборт: хочется избавиться от невыносимого чувства, потому что жить с ним невозможно.
Чтобы в этом разобраться, необходимо взять дистанцию, посмотреть на ситуацию более отстраненно — например, обратиться к психологу.
Но иногда это невозможно, тогда стоит хотя бы выйти из раскаленной обстановки: например, куда-то уехать, если есть возможность. Разбираться в отношениях и пытаться возобновить их имеет смысл при обоюдном желании: очень сложно пытаться что-то восстановить, если другой не готов. Если вы понимаете, что ваша пара эмоционально опустошена и вы не готовы больше работать над отношениями, или вы чувствуете, что ваш партнер не готов что-то менять, то мысли о разводе становятся справедливыми.
Стоит ли ради малыша во что бы то ни стало сохранять семью? Все зависит от того, что произошло в ваших отношениях. Есть несколько вариантов поведения расстающихся родителей.
Вариант первый — в семье наступил кризис, но отношения супругов остались более или менее нормальными, и это скорее означает временное недомогание, чем неизлечимую болезнь. Причем взрослые могут неосознанно чувствовать ценность своих отношений, и тогда силам, которые разрушают семью, противодействуют силы, которые могут ее сохранить. Среди объединяющих факторов — общие дети, общий дом, общие друзья… У супругов есть все шансы сохранить семью, но при этом необходимо серьезно изменить отношения.
Вариант второй — супруги разводятся, но продолжают жить в одной квартире, как соседи. Такое решение — скорее вынужденная мера, чем сознательный выбор в интересах ребенка. Поскольку причина развода скрывается в том, что люди больше не могут жить вместе, долгое время после разрыва у них сохраняются обида, злость и боль по отношению друг к другу. Чтобы выдерживать вариант совместного проживания, нужно что-то сделать со своими эмоциями, а это не всегда под силу человеку. Неудивительно, что такие формы разводов встречаются все реже, поскольку обменять квартиру все-таки проще, чем жить в постоянном напряжении.
Однако в некоторых случаях соседское проживание после разрыва отношений оказывается своеобразной формой семьи, которая устраивает обоих супругов. Они обрели свободу и могут теперь жить так, как хочется. Развод освободил их от взаимных обязательств, но они не потеряли связи друг с другом: видятся каждый день, вместе воспитывают детей, могут принимать общих друзей. Обычно это случается, когда людей по-прежнему многое связывает, но без формального развода они не могут позволить ни себе, ни партнеру той степени свободы и отдаленности, которая им необходима.
Третий вариант — родители понимают, что им лучше разойтись, но пытаются сохранить видимость семьи, чтобы «не травмировать ребенка». То есть превращают свою жизнь в театральную сцену, на которой разыгрывается спектакль под названием «семья», а малыш приглашается на роль зрителя. Такая модель поведения крайне негативно действует на всех участников, и больших, и маленьких.
Дети всегда знают, что происходит в доме. Их невозможно обмануть. Они чувствуют напряжение, возникающее между двумя ненужными друг другу людьми, которые изображают, что все в порядке. Кроме того, поступая таким образом, родители перекладывают ответственность за сохранение семьи на своего малыша, о котором стремятся заботиться. Конечно, вы этого не говорите и даже не думаете ничего подобного, но все происходит именно так, а ребенок это чувствует. Такой груз ему не по силам, но он будет его нести, потому что ребенку очень хочется, чтобы мама и папа были вместе. А когда вы все-таки не выдержите, он будет чувствовать себя виноватым.
Любовь, гормоны и заблуждения
— «Несколько лет встречалась с любимым мужчиной и наконец вышла за него замуж. Год спустя развелась, обнаружив обман, мошенничество и предательство с его стороны», — пишет женщина на форуме. Можно ли до брака не знать человека?
— Во-первых, когда мы влюблены, находимся в иллюзии друг про друга. Во-вторых, наши действия подчинены эволюционному механизму, задаче продолжения рода. Он обеспечивается мощными дозами гормонов (дофамина, норадреналина). Под воздействием гормонов мы не критичны, не способны сопоставлять факты. Нам трудно быть разумными, здраво смотреть на то, что происходит рядом. Мы можем не замечать то, что не хотим, потому что это будет мешать нашему чувству влюбленности.
После вступления в брак гормоны не прекращают вырабатываться. Хотя многое зависит от продолжительности романа. Дофаминовый цикл длится от года до полутора и даже двух лет, если есть препятствия, пишет Хелен Фишер в книге «Почему мы любим. Природа и химия романтической любви». Например, супруги часто разлучаются, им приходится ездить по командировкам. Или их родители препятствуют спокойной жизни семьи.
Признаки, что действительно нужно разводиться с женой
Любой психолог может смело назвать признаки, что пора разводиться с женой или мужем. Но для партнеров становится большой пыткой принятие такого серьезного решения. Если вы осознаете, что проживаете жизнь не с тем человеком, сопоставьте следующие аргументы «за» развод со своим браком:
- Отсутствие общения. Если у вас с женой практически нет тем для общения, разговоры стали звучать все реже, а интересы кардинально разнятся, пора задуматься. Когда вы приходите с работы, вы не произносите ни слова? Вам проще говорить с друзьями или коллегами, чем со своей женщиной? Это показатель большого кризиса.
- Учащающиеся ссоры. Вы все чаще замечаете, что ссоритесь с женой по пустякам? Если динамика неутешительная, а конфликты переходят все черты, происходят на глазах ваших детей, это крайне неправильно. Скорее всего, каждый подсознательно пытается сделать все, чтобы показать друг другу, как ему нехорошо в семейных отношениях.
- Разные взгляды на семейный бюджет. Если жена стала тратить большие суммы денег на личные расходы, не задумываясь о каких-либо семейных тратах, чем-либо совместном, это тревожный сигнал. То же самое касается и вас, когда вам стали безразличны любые проблемы супруги и детей, а все свои деньги вы тратите только в угоду собственным желаниям.
- Задержки на работе. Вы все чаще замечаете, что не особо то и торопитесь домой в конце трудового дня? Когда дома все хорошо, любимая семья и домашний уют, мужчина желает поскорее уйти с работы, ищет предлоги, чтобы пораньше вернуться.
- Растущее раздражение. Если вторая половинка начинает кричать на пустом месте, устраивать ссору там, где нет веской причины, раздражаться от любой вашей привычки, это может сигнализировать об ее неудовлетворенности вами в принципе. Или же вас начало дико бесить то, что раньше в ней нравилось.
- Потеря интереса к интимной жизни. Супруги уже не так часто занимаются любовью из-за отсутствия влечения. Женщина все реже старается радовать мужа красивым бельем, а секс стал больше обязанностью, нежели получением удовольствия.
- Измены. Когда один не получает должного внимания, понимания, удовольствия от интима, он может пойти на такой шаг, как измена. Все это приводит к потере доверия, полному ощущению предательства и обиды.
- Постоянное унижение. Если один партнер постоянно подергает опасности психологическое состояние другого, самоутверждается за счет него, долго такое вытерпеть не получится.
Самое главное, что советуют психологи, – попытаться в любой ситуации сохранить позитивный настрой. Не бывает ошибок, есть опыт. Все, что произошло, сделало вас сильнее и мудрее, научило разбираться в себе и людях, принимать решения и брать на себя ответственность.
Неизвестность всегда пугает, поэтому женщины, которые думают о разводе, часто чувствуют испуг, страх и даже отчаяние.
Поговорите с близкими, поймите, что вы не останетесь наедине со своими проблемами. Поддержка может прийти в самый неожиданный момент. Не стоит сильно рассчитывать на окружающих, помните, что именно вам решать, как жить дальше.
Если это возможно, то постарайтесь расстаться с супругом в хороших отношениях, поблагодарите его за приятные моменты и вспомните те минуты, которые подарили радость вам обоим. Отпустите друг друга и пожелайте удачи.